[...] - co wg lekarzy należy zaliczyć do czynników zwiększających ryzyko chorób układu krążenia. Pijąc Staropolankę 2000, wzbogacamy wyjałowiony organizm w pierwiastki życia (magnez, wapń, sód, potas). Magnez w ilości ok. 70 mg/l, zwany pierwiastkiem życia, niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu, wzmacnia jego siły [...]
[...] reakcjach enzymatycznych ustroju, jest też niezbędny jako składnik budulcowy kości, dlatego musi być dostarczany w diecie regularnie w odpowiedniej ilości. Niekiedy braki magnezu mogą być uzupełniane preparatami farmaceutycznymi, które w przeciwieństwie do żywności są pozbawione innych składników odżywczych. Bardziej zalecaną formą [...]
[...] Tiamina (Witamina B1) : 0.044 Ryboflawina (Witamina B2) : 0.013 Niacyna (Witamina PP) : 0.46 Witamina C : 0 "czy gorzka czekolada jest dobrym źródłem/uzupełnieniem magnezu?" troche nie zaszkodzi /zwlaszcza tej 70% i wiecej/; wez jednak poprawke na ilosc ww... polaczonych z tlooszczem "i ile tego magnezu zawiera się w [...]
*jak cwiczy to niech pije duzo wody zeby sie nie odwadniac *produkty mleczne i ryby(wapn) *orzechy, nasiona dyni i slonecznika(magnez) *zbozowe płatki sniadaniowe(wit B2) *owoce awokado i oleje roslinne(wit E) *ryby i jaja(wit B12) *zielone warzywa(magnez) *większosc owoców, banany, sok pomaranczowy-potas
a właśnie, Krzykacz jak to jest z witaminami, jakie są maxima dla amatora, który ćwiczy 3-4 razy w tygodniu na siłowni dość intensywnie? taki jest skład i ilosć subst.w jednej porcji: Witamina A (jako ß-karoten) - 5000 IU - 100% - Witamina C (jako kwas askorbinowy) - 60 mg - 100% - Witamina D (jako kalciferol) - 400 IU - 100% - Witamina E [...]
[...] gdy przechodzę do uginania nóg łapią mnie skurcze w wew. i zew. stronie stopy Nie wiem czym może to byc spowodowane? Rozgrzewka przeprowadzona starannie, dieta ok, magnez cynk, potas itp wszsytko uzupełnione. Idzie to rozchodzić, skakam po siłowni na 1 nodze Problem nie leży w obuwiu, po próbowałem bez/z obuwiem, problem wystepuje. [...]
[...] z tym pierwszym duza roznica. Moze masz jakąś chorobe serca, ja bym na Twoim miejscu poszedl do lekarza, bo po co pozniej zalowac... A jesli nic nie znajdzie, to moze bierz magnez, nie wiem jak to jest, ale cos kiedys czytalem, ze magnez powinno sie brac z wapniem w stosunku 2:1 (wapn do magnezu). Na nadcisnienie jeszcze potas. Jak cwiczysz, to [...]
Problemów ze spustem i wypróżnianiem raczej nie mam Magnez aplikuje, zalecono mi 2 tab dziennie, melisę też czasem popijam. Dzięki za odp. pozdro Podaje jeszcze wyniki pozostałych badań: TSH 4,00 uUL/ml /norma 0,25-5,00/ Sód: 143,0 mmd/l /135-147/ Potas: 4,1 mmd/l /3,7-5,3/ Wapń: 2,45 mmd/l /2,02-2,60/ Chlor: 102,0 mmd/l /95-108/ Magnez: 0,8 [...]
Łykaj Magnez z B6 i Potas jak serce wali w*****a. Magnez możesz brać bez oporów a korzystnie wpłynie w tym przypadku. Luki mogłeś nie brać udziału w dyskusji
jak masz kase i chcialbys pelno suplementacje to dokup sobie: cynk, magnez, wit. C, potas, selen, czosnek w tabsach jak nie masz za wiele kasy to przynajmniej dokup cynk i magnez
[...] to jakis batonik:) a potem kolacje teraz pilnuje zeby o 18 był ostatni posiłek i do nastepnego śniadania.pije teraz dużo wody bo tak wyczytałam ten sok z porzeczki i biore magnez i swoja bellisse,musze dokupić teraz takie witaminy zeby było magnez,wapń i potas i wiecej ćwicze niź zwykle ale wolę pół godziny naprzykład codziennie niż sie [...]
kosztuję tyle bo jest marny , i ma marny skład i napisałem ci przecież że jeśli masz niedobory ( bo tylko wtedy ma to sens ) w sumie magnez przy zwiększonym wysiłku możesz brać dłuższy czas. To potas , przy niedoborze może dojść do migotania serca ( zaburzenie pracy serca) a przy nadmiarze może nawet stanąć serce tz ( kamienne serce ) więc jeśli [...]
[...] czego możesz mieć braki w swojej diecie. Bez wątpienia jednak, skoro drga Tobie powieka, to jest wielce prawdopodobne, że chodzi o któryś z elektrolitów, np. potas, magnez, sód, czy chlorki. Z reguły w diecie najtrudniej dostarczyć jest magnez. Nie występuje on w wielu produktach. Z tego też względu polecam przeanalizować Twoją dietę. [...]
Witam, Po przerwie leci 250enana e5d i 200deki e7d. Załączam badania- Zastanawia mnie wysoki poziom limfocytów pomimo braku infekcji, wysoki fibrynogen przy dobrym hematokrycie (nie zwróciłem uwagi na wczesniejsze badania ale tu mam zaznaczone wykonane 2-krotnie) Mocznik, przy prawodlowej kratyninie jest chyba wynikiem spożycia dużej ilości [...]